BJJ LAB Knowledge

二ーシールドは試合で頻出するガードです。膝（ニー）で作るフレームは強く、さらに腕のフレームも有効活用してパスガードを止めてきます。 ニーシールドを突破できない悩…

良かった。 お世話になっております。 BJJ LABの森谷です。 2回目のスタッフコラムは、先日体験した初試合についてです。 48歳柔術練習歴約1年の私の身に起…

柔術の試合会場でこんな声を聴いたことはありませんか？ 「フレーム！　フレーム！」 またはジムで「フレームを入れた方が相手を止められるよ」とアドバイスを受けた方も…

さらに覚えるべき足関節ポジション 過去2記事でノーギ初心者に向けた最初に押さえる足関節ポジション3選と中級者に向けた次に押さえる足関節3ポジションをご紹介しまし…

平素よりBJJ LABの教則動画をご視聴いただき、誠にありがとうございます。 2024年3月23日に発売した橋本知之選手『試合戦術論』において、本来のIBJJF…

基本だからこそ深みがある。 クローズドガードを強化したいならば、日本一のクローズドガードで学びましょう。 本記事の概要 この記事では、山本博斗選手の『クローズド…

友達≒仲間 こんにちは、BJJ LABスタッフの下前です。 コラム2回目です。 タイトルの「友だちを一番大切にする」ですが、これは私が尊敬する松浦弥太郎さんの日…

こんにちは！石黒遥希です。 今回は私が柔術を指導する中で気づいた、道場内でのエチケットについて話していきます！ 人はニオイに敏感である 人間の五感（味覚・聴覚・…

「形には入れるけど極められない技ランキング」を作ったら確実に上位くる、肩固め。 今回は肩固めの名手・青木真也選手の教則動画について解説します。 これを見て、肩固…

そんな悩みを解決できる記事をご用意しました。 この記事を読めばブラジリアン柔術ジムの選び方がわかります。 6年の柔術歴の中で国内外を行き来しながら、計7つのジム…