BJJ LAB Knowledge

柔術のガードは種類が多く、そのガードごとにパスガードを覚えるのは大変です。今回はグリップをカット（ノーグリップ）から相手にガードを作らせずパスガードを狙える方法…

本記事で紹介する教則『Kガード＆ヒールフックセミナー』は、寒河江寿泰選手が2023年11月12日に実施したセミナーの内容を撮影したものです。 講師紹介 寒河江選…

こんにちは、BJJ LABスタッフの下前です。 コラム3回目になります。 今回のテーマは、「バックボーン」です。 「彼のバックボーンは柔道だから、立ちの攻防が強…

ワンレッグXスパイダーを学べるのはこのセミナー動画だけ！ 本記事の概要 この記事では、ジエゴ・エンリケ選手の『ワンレッグXセミナー』の見どころを徹底的に解説しま…

防御こそ最大の攻撃。 鉄壁のインサイドガードを習得して、トップポジションを盤石にしよう！ 本記事の概要 この記事では岩崎正寛氏の『鉄壁のインサイドガード』の見ど…

こんにちは！石黒遥希です。 今回は、「試合に出るか？出ないか？」というテーマについてお話ししたいと思います。 ブラジリアン柔術を始めたばかりの方から、ある程度経…

本記事の概要 この記事では、渡辺和樹選手の『コンプリート・スパイダーガード』の見どころを徹底的に解説します。 この記事がオススメの方 徹底解説教則 『コンプリー…

BJJ LABで新しい企画が始まりました。テーマは「マスター世代の上達を科学する」です。 今回は「マスター世代」の柔術競技者の上達が焦点を当てた企画です。 柔術…

こんにちは、竹浦です。最近は全国各地の道場を訪れて柔術の縁を広めています。それぞれの地域の良さを感じつつ、柔術というキーワードで現地の人とつながることが楽しいで…

「地味でディフェンシブなもの」と思う方も多いはず。しかし、ガードリテンションは柔術において重要な位置づけにあります。また、ボトムのみならずトップアタックの上達に…