延藤素康

こんにちは。BJJ LABスタッフの星昇吾と申します。 教則動画の撮影・編集とYouTubeチャンネルの企画・制作を担当しています。 今回は、BJJ LAB公式…

みなさん、打込み練習はやってますか？　時間の都合でスパーリングだけ優先して、新しいテクニックの習得ができていない方も多いのではないでしょうか？ 本記事では打込み…

良かった。 お世話になっております。 BJJ LABの森谷です。 2回目のスタッフコラムは、先日体験した初試合についてです。 48歳柔術練習歴約1年の私の身に起…

さらに覚えるべき足関節ポジション 過去2記事でノーギ初心者に向けた最初に押さえる足関節ポジション3選と中級者に向けた次に押さえる足関節3ポジションをご紹介しまし…

平素よりBJJ LABの教則動画をご視聴いただき、誠にありがとうございます。 2024年3月23日に発売した橋本知之選手『試合戦術論』において、本来のIBJJF…

こんにちは！石黒遥希です。 今回は私が柔術を指導する中で気づいた、道場内でのエチケットについて話していきます！ 人はニオイに敏感である 人間の五感（味覚・聴覚・…

「形には入れるけど極められない技ランキング」を作ったら確実に上位くる、肩固め。 今回は肩固めの名手・青木真也選手の教則動画について解説します。 これを見て、肩固…

そんな悩みを解決できる記事をご用意しました。 この記事を読めばブラジリアン柔術ジムの選び方がわかります。 6年の柔術歴の中で国内外を行き来しながら、計7つのジム…

こんにちは。竹浦正起です。 格闘家の「スポンサー募集」って言う文化やめませんか？ たくさんの人の目に触れてこそスポンサー そもそもスポンサー（協賛企業）は、テレ…

前回はノーギ初心者に向けた『最初に押さえる足関節ポジション3選』をご紹介しました。 前回紹介したのは以下の3つです。 1. 50/50 2. サドル 3. DO…