BJJ LAB Knowledge
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YouTube対談の裏側【弥益ドミネーター聡志選手編】
BJJ LABの動画制作スタッフの星昇吾です。 いつもBJJ LABのコンテンツをお楽しみいただきありがとうございます！ 今回はタイトルの通り、YouTube企…
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【徹底解説】岩本健汰『スプリットスクワット&ノースサウスパス』
スプリットスクワットで内側を切り、ノースサウスパスで外側を走る。 世界標準のパスガードシステムを習得できる教則です。 1分でわかる記事の中身 本記事は岩本健汰選…
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アラフィフの柔術と怪我
お世話になります、BJJ LABの森谷です。3回目のスタッフコラムです。 今年1月に青帯をいただきました。柔術を始めたのは2021年秋。 46歳だった私は49歳…
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青帯で伸び悩まないように僕が心がけている7つのこと
「青帯になってから上達を感じない」「試合にも勝てない……」 という話をよく聞きます。ふり返ると、僕も青帯1年目は連敗つづきでした。 先日の文京柔術スパーリング（…
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【徹底解説】岩崎正寛『三角潰しの法則』は三角絞めを無効化する
1分で分かる記事の中身 本記事は岩崎正寛氏の教則『三角潰しの法則』の解説記事です。 »商品ページ（購入はこちら） 『三角潰しの法則』は片足担ぎパスと三角潰しパス…
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【セミナー情報】シェイ・モンタージュ/バックテイクセミナー
茶帯世界王者のシェイ・モンタージュ選手のセミナー情報です。 激闘を制したバックテイクをセミナーで学びませんか？ 1分で分かる記事の内容 本記事は2/9(日)に開…
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【教則解説】『THE ART OF ASHIWAZA』鈴木桂治 〜世界を制した足技を学ぼう〜
今回はそんな悩みを解決できる動画教則、『THE ART OF ASHIWAZA』をご紹介します。 この記事を読めば、『THE ART OF ASHIWAZA』が…
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柔術における「プレッシャー」と「体重をかける」は全然違う
「プレッシャー」と「体重をかけること」は違う。 筆者下前が2024年で一番衝撃を受けたコンセプトです。 1分で分かる本記事の内容 こんにちは。 BJJ LABス…
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【徹底解説】『ヒールフックの教科書』高橋サブミッション雄己
本記事で紹介する『ヒールフックの教科書』は、高橋“SUBMISSION”雄己選手によるグラップリングにおけるヒールフックに特化した教則です。 講師紹介 高橋選手…
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【徹底解説】山中健也『サイエンスオブスマッシュパス』はプレッシャーを科学する
目線や手の使い方、距離の詰め方、足の運び方、マットの蹴り方。 プレッシャーを強くするディテールを学べるのが『サイエンスオブスマッシュパス』です。 1分で分かる記…
