BJJ LAB Knowledge

2026年4月11日、ONE Fight Night 42にてダンテ・レオンと岩本健汰がウェルター級サブミッショングラップリングマッチを行います。 本記事では、…

この記事では、安楽龍馬選手の教則『タックルよりも大切な組み手を基本から解説』の内容と魅力をお伝えします。 教則の購入をご検討の方は、ぜひ本記事を参考にしてくださ…

早起きを始めたきっかけ BJJ LABの石黒遥希です。 おはようございます。現在朝の5時。 「育児」「家事」「仕事」をこなすには時間が足りない・・・ そう思った…

今の方が柔術が楽しい 僕は20代の頃、カルペディエム三田で代表を務め、インストラクターとしても日々指導していました。 とにかく日々必死に、どうやったら会員さんが…

BJJ LAB広報スタッフの鵜池悠太です。 前回のコラムを書いたときは、まだ入りたてで右も左もわからない状態でした。今も発見の毎日ですが、この3ヶ月で以前の何倍…

パンパシフィック選手権優勝、全日本選手権準優勝など大きな大会で結果を残してきた大柳選手。その実力はもちろん、ロジカルな指導にも定評があります。大好評だった前作「…

本記事ではBJJ LABから発売中の『上久保式秘伝の担ぎパス』（上久保周哉）を解説します。 担ぎ（かつぎ）パスガードとは？ 相手の足を担ぐ形のパスガード。海外だ…

本記事ではBJJ LABから発売中の『上久保式秘伝の噛み付きパス』（上久保周哉）を解説します。 噛み付きパスガードとは？ 相手の足を跨いで、もう一方の足をアンダ…

BJJ LABの延藤です。今回のコラムは、「デラヒーバアンダーへの対処」について。 実はデラヒーバアンダーの「作り方」「アタック」を解説する動画はあっても、デラ…

柔術のクラスでセミナーでテクニックをレクチャーするとき、競技の性質上、レクチャーしたい技を受ける「アシスタント」の役割をする人が必要です。 アシスタントは誰でも…