BJJ LAB Knowledge

空前の大ヒットとなった『ハーフガードの原理原則』の続編が誕生しました。 本作ではハーフガードから生じる「スクランブルの攻略」をテーマにニーツイストハーフとドッグ…

竹浦正起です。久々の更新となりました。 私ごとですが、3月31日付で6年間お世話になったカルペディエム三田を卒業しました。 24歳で右も左も分からぬまま東京にや…

本記事は青木真也選手の教則『ストレートフットロック』・『アオキロック』の解説記事です。 この記事では足関節技の基本形の『ストレートフットロック』と、青木選手が独…

ブラジリアン柔術を続けていると、環境の変化や自身の目標の変化によって、現在のジムが自分に合っているのか考えることがあるかもしれません。 その結果、ジムの移籍を考…

本記事はカウアン・タニノ選手の教則『ワールドクラス・ガードシステム：オフェンシブガード』の解説記事です。 本作はカウアン・タニノ選手がもっとも得意とするガードの…

選手紹介 ■ カウアン・タニノ 出身：愛知県 生年月日：2004年1月29日（2025年4月時点で21歳） 紫帯、茶帯で国際大会で多くの実績を誇るワールドクラス…

BJJ LABの動画制作スタッフの星昇吾です。 いつもBJJ LABのコンテンツをお楽しみいただきありがとうございます！ 今回はタイトルの通り、YouTube企…

スプリットスクワットで内側を切り、ノースサウスパスで外側を走る。 世界標準のパスガードシステムを習得できる教則です。 1分でわかる記事の中身 本記事は岩本健汰選…

お世話になります、BJJ LABの森谷です。3回目のスタッフコラムです。 今年1月に青帯をいただきました。柔術を始めたのは2021年秋。 46歳だった私は49歳…

「青帯になってから上達を感じない」「試合にも勝てない……」 という話をよく聞きます。ふり返ると、僕も青帯1年目は連敗つづきでした。 先日の文京柔術スパーリング（…