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https://note.com/bjjsparring/n/nf1714809a062
日程：2025年3月22日（土）
会場：文京総合体育館 武道場（2階）
住所：東京都文京区本郷7-1-2
会費：1,000円（22歳以下、学生無料）
参加人数上限：40名
※申し込み先着順
スケジュール
15:00 更衣室利用可
15:10 受付開始
15:30 スパーリング開始（120分）
17:30 終了予定
参加要件
・性別：不問
・体重：不問（男女ともに体重制限なし）
・所属アカデミーから参加許可を得ている方
スパールール
ルールはIBJJFノーギに基づきます。禁止技に合わせ、どの帯ルールで行うかを各自ご選択ください。ノーギやMMAメインの方もいると思うので、自身の帯色以外の選択可能です（上帯でも下帯でも）。
