テクニック

本記事の概要 「オープンガードを練習したら、ボトムはもっと上手くなると思うよ」 「相手はオープンガードが強いから注意だな」 柔術を続けていく中で、「オープンガー…

「地味でディフェンシブなもの」と思う方も多いはず。しかし、ガードリテンションは柔術において重要な位置づけにあります。また、ボトムのみならずトップアタックの上達に…

柔術の試合会場でこんな声を聴いたことはありませんか？ 「フレーム！　フレーム！」 またはジムで「フレームを入れた方が相手を止められるよ」とアドバイスを受けた方も…

さらに覚えるべき足関節ポジション 過去2記事でノーギ初心者に向けた最初に押さえる足関節ポジション3選と中級者に向けた次に押さえる足関節3ポジションをご紹介しまし…

前回はノーギ初心者に向けた『最初に押さえる足関節ポジション3選』をご紹介しました。 前回紹介したのは以下の3つです。 1. 50/50 2. サドル 3. DO…

はじめまして、今回よりBJJ LABにて記事を担当する和田拓也です。 これまではnote（https://note.com/dmaggot666）にてdmagg…

こんにちは。 下前 快喜（シモマエ カイキ）です。 BJJ LABのスタッフです。SNS運用や教則のプロデュースなど、さまざまな仕事を担当しています。 2024…