教則レビュー｜安楽龍馬が伝える『がぶりのコントロール』

この記事では、安楽龍馬選手の教則『がぶりのコントロール』の内容と魅力をお伝えします。

教則の購入をご検討の方は、ぜひ本記事を参考にしてください。

徹底解説教則

タイトル：がぶりのコントロール

具体的な収録内容は下記の通りです。

講師紹介：安楽龍馬

安楽龍馬選手は、レスリングをバックボーンとするグラップラーです。

レスリングでは2022年U23世界選手権3位・2023年アジア選手権3位の実績を残し、グラップリングではADCC予選を優勝して、本戦の出場権を獲得しました。

安楽選手の特徴は、グラップリングに高い次元で適応した独自のレスリング技術を持つことです。

今回はその中でも、レスリングの基本中の基本となる「がぶり」がテーマの教則です。

セミナー動画を編集した教則であり、セミナー当日「もっと学びたい」と惜しまれたほど濃密な内容が収められています。

本記事では筆者下前がオススメの方々や収録内容をまとめて、『がぶりのコントロール』を徹底的に解説します。

ぜひ購入を検討される際の参考にしてください。

オススメの方

筆者が『がぶりのコントロール』をオススメしたい方は以下の通りです。

パスガードが得意な方

パスガードから抑え込まれるのを嫌がる相手は、カメになってディフェンスしてきます。

そのときに「がぶり」のテクニックが活きてきます。

安楽選手のがぶりは、カメになった相手の体力を削りながら、コントロールし続けることができます。

体力を削られた結果、相手はカメの状態をキープできなくなり、抑え込みやバックテイクに移行しやすい状況が生まれます。

パスガードが得意なだけで十分なストロングポイントですが、「がぶり」も合わせて強化すると、まさに鬼に金棒です。

パスガードが得意な方は、「がぶり」も磨いてさらに強いトップゲームを構築しましょう。

チョークが得意な方

「がぶり」で相手の体力を削るメリットは、パスガードやバックテイクだけではありません。

相手の首へのケアが緩むことも、大きなメリットの一つです。

そのため、ギロチンやアナコンダなどフロントから極めるチョークが得意な方にも、本教則はおすすめです。

安楽式「がぶり」で体力を削り続けた結果、チョークを極めるための首周辺のスペースが空いてきます。

今までよりも腕がスムーズに首のラインにエントリーでき、チョークを極めることができるでしょう。

極めを強くするためには、サブミッション単体の精度アップだけでなく、サブミッションが狙えるシチュエーションを作り出すことも重要です。

本教則で安楽式「がぶり」のテクニックを習得すれば、チョークを狙えるシチュエーションを確実に増やすことができます。

チョークが得意な方がさらに得意になれる。

そんな可能性を秘めた教則です。

ぜひチェックしてみてください！

前作『組み手』教則を視聴した方

『組み手』と「がぶり」の親和性は非常に高いです。

ステップ、相手の落とし方、エントリーのすべてで、前作『組み手』のテクニックを活用します。

前作の技術が、がぶりを学ぶことでさらに実戦的に機能するようになります。

『組み手』は安楽選手のレスリングの土台です。

『組み手』を学び、安楽選手のレスリング技術の土台を習得した方は、がぶりが武器になることも間違いなしです！

ぜひチェックしてみてください。

『がぶりのコントロール』の詳細内容

本教則は「コントロール→落とし・崩し→両がぶり→がぶりのエントリー」の流れになります。それぞれ説明します。

コントロール

「1.コントロールの仕方」は本教則で核となるコントロールの基本を説明するチャプターです。

手の置く位置・肩の当て方・足の配置を丁寧に説明します。

安楽選手がもっとも大事にするポイントは肩の位置。

肩をどう当てることで相手の押しを止めるのか、ぜひチェックしてみてください。

↓YouTubeで特別公開中です！↓

「2.重心のポイント」・「3.体重をかける位置」では前作『組み手』で学んだステップをがぶりでも活かしてコントロールする方法を説明します。

がぶりのよくある間違いとして、体重をかけてコントロールしようとすることがあります。

これでは相手の動きについていけず、カウンターをもらってしまいます。

安楽選手は相手の動きを感じながらコントロールし続けられる、正しい重心位置と体重のかけ方を説明します。

落とし・崩し

「4.相手が立ってきた場合の対処」では、相手がお尻を上げて高さを作ってきた場合の対処を説明します。

このとき、前作『組み手』で学んだ三角形の崩しを活用します。

「5.アンダーフックを使った崩し方」も、相手がお尻を上げてきたときの崩し方のバリエーションです。

がぶりで肩の位置が合わないときに有効です。

「6.落とし方のコツ」では、さらに落としやすくなるポイントも説明します。

「7.クラッチでの崩し方」は相手がクラッチを剥がしてくるときに力を使わずに崩す方法を説明します。

さらに相手が肘を張って耐えてきた場合、クラッチを両手で剥がしてきた場合の対応まで網羅。

どの崩しも力に頼らないのが、安楽選手の崩しの特徴です。

両がぶり

「8.両がぶり」は筆者下前がイチオシのテクニックです。

両がぶりは、相手の脇を抱えるようにしてがぶるコントロールで、正しく習得しないと、相手に頭を抜かれやすいリスクの高いポジションです。

しかし、安楽選手が説明するポイントを意識すると、相手の体力を大きく削れるだけでなく、左右どちらにも攻められるためアタックの選択肢が大きく広がります。

グラップリングシーンで注目が集まっているハイグラウンドとの相性も抜群で、両がぶりを習得するとがぶりでの攻撃力が一段と増します。

がぶりのエントリー

「9.基本のがぶり」ではスタンドからがぶりまでつなげる方法を説明します。

前作『組み手』からつながる、ぜひ習得したいエントリーです。

「10.アンダーフックからのがぶり」では、小手を巻いてくる相手へのエントリー方法を説明します。

相手の内股（小手投げ）を防ぎながら、安全にがぶりへ持ち込む方法を説明します。

「11.まとめ」では本セミナーの総括と、安楽選手が大事にするレスリングのコンセプトを説明します。

「がぶり」で相手をコントロールしよう！

いかがだったでしょうか？

本日は安楽龍馬選手の『がぶりのコントロール』のレビュー記事を書きました。

少しでもご興味が湧いた方は、ぜひご購入・ご視聴ください。

安楽選手が伝える本当に大切な「がぶり」をマスターして、レスリングを強化していきましょう！

5%OFFで購入できるクーポンもあります。ぜひご活用ください。

5%OFFクーポンコード：shimomae5

では、また。最後まで読んでいただきありがとうございました。

おまけ

第3回セミナーのタックル編も素晴らしかった。

ソロムーブ、ギロチンを貰わない両足タックルなど「おぉー」と声を出しすぎていました。

第３回セミナーの動画も販売予定です。乞うご期待ください！